ずっと前から右側の背中と腰、そして、右膝を痛めていて、特に右膝はまずくて、階段の昇り降りがつらくなる。 以前、医者には体重を増やさないように言われ、実際、体重が６５キロ以内なら膝痛が起きない。 ところが、最近、駅の階段をのぼるのに、右膝が痛…
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